Πώς μπορούμε να επιτύχουμε περισσότερη ενέργεια φυσικά   Ένταξη άσκησης. Η ύπαρξη άσκησης οδηγεί στην έκκριση υψηλότερων επίπεδων ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, η οποία βοηθά στη βελτίωση και ανύψωση της διάθεσης.   Έξυπνο tip: Στο απλό περπάτημα, ...